Di tengah keberadaan media sosial di masa sekarang, tidak jarang kita menemukan influencer, teman-teman, keluarga, atau bahkan diri kita sendiri posting mengenai “sikap positif” atau memiliki “pandangan positif tentang hidup, di setiap saat”. Bahkan dalam kehidupan sehari-hari pun kita sering kali menemukan hal-hal tersebut. Meskipun niatnya mungkin baik, terlalu banyak memaksakan hal positif di setiap … Continue reading Toxic Positivity
Sejak mewabahnya Corona Virus Disease yang muncul sejak tahun 2019 (COVID-19), maka kehidupan masyarakat di seluruh dunia pun berubah. Di Indonesia sendiri sejak Maret 2020, banyak industri dan organisasi lainnya yang mulai berkegiatan dari rumah. Setiap individu dipaksa untuk mulai belajar memanfaatkan teknologi digital dalam melaksanakan aktivitasnya. Mulai dari bekerja, belajar, hingga beribadah. Krisis kesehatan … Continue reading Kepemimpinan Yang Efektif Dalam Masa Pandemi
Anda tentu familiar dengan emosi yang bernama ‘cemas’. Apakah rasa cemas adalah suatu emosi negatif? Definisi kecemasan merupakan emosi yang ditandai dengan perasaan tegang, pikiran yang terus-menerus khawatir dan perubahan fisik seperti naiknya tekanan darah (APA, 2020). Semua orang, tanpa terkecuali, dapat merasakan cemas dan stres dari waktu ke waktu. Misalnya saat kita menghadapi tenggat … Continue reading Gangguan Kecemasan
Siapa yang tidak pernah mengalami stres? Nampaknya semua orang pernah mengalaminya, mulai dari stres ringan hingga berat. Misalnya ketika menghadapi banyaknya PR/tugas yang menumpuk, mengalami kegagalan, kehilangan, ketika sakit, ketika tujuan tidak tercapai, hingga menghadapi tantangan hidup yang berat. Apalagi menghadapi situasi dan kondisi yang saat ini terjadi, pandemi covid-19 membuat banyak perubahan dalam hidup … Continue reading Apakah Anda Stres ?
Training is an investment, not an expense – “If you think education is expensive, try ignorance!” (Verman, 2014). Seperti yang kita ketahui bahwa pelatihan bagi karyawan memang membutuhkan waktu, uang, dan sumber daya lainnya yang tidak sedikit. Namun demikian, pelatihan yang tepat tentu akan menjadi sebuah poin investasi bagi perusahaan, bukan beban. Ada banyak alasan … Continue reading Pelatihan Karyawan : Apakah Beban Perusahaan?
KAYROSS PSIKOLOGI UTAMA 