Tabu Tapi Perlu Tahu: Mengenal Gangguan Seksual

Berbicara mengenai seksualitas, pembicaraan soal seksualitas masih kerap dianggap tabu dalam budaya Indonesia. Masih banyak orangtua yang menutup obrolan-obrolan seputar seks maupun edukasi seks. Tidak banyak juga orang yang bisa terbuka untuk membahas permasalahan tentang seksualitasnya. Namun hal seksualitas tidak bisa dihindari, karena kebutuhan seks adalah salah satu kebutuhan dasar manusia. Kebutuhan ini berada dalam … Continue reading Tabu Tapi Perlu Tahu: Mengenal Gangguan Seksual

Cek Kesehatan Mental Anda

Secara umum, kesehatan mental dapat didefinisikan sebagai kondisi seseorang tidak memiliki gangguan mental, namun tidak hanya terbatas pada definisi di atas saja. Menurut WHO, sehat mental merupakan kondisi kesejahteraan mental seseorang, yang berhubungan dengan kesejahteraan kognitif, perilaku dan juga emosional. Kesehatan mental dapat membantu individu untuk mengenali potensi yang mereka miliki, bagaimana mereka dapat bekerja … Continue reading Cek Kesehatan Mental Anda

Apakah Saya Mengalami Depresi?

Situasi pandemi setahun belakangan ini disinyalir memiliki dampak terhadap aspek psikologis atau kesehatan mental manusia. Situasi keterbatasan untuk bersosialisasi, kehilangan orang yang dikasihi, situasi yang penuh ketidakpastian dan hal-hal lain menjadi sumber stres yang sering dihadapi saat-saat ini. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan Kristiana Siste (peneliti dari FKUI), terdapat angka depresi yang cukup tinggi pada … Continue reading Apakah Saya Mengalami Depresi?

Toxic Positivity

Di tengah keberadaan media sosial di masa sekarang, tidak jarang kita menemukan influencer, teman-teman, keluarga, atau bahkan diri kita sendiri posting mengenai “sikap positif” atau memiliki “pandangan positif tentang hidup, di setiap saat”. Bahkan dalam kehidupan sehari-hari pun kita sering kali menemukan hal-hal tersebut. Meskipun niatnya mungkin baik, terlalu banyak memaksakan hal positif di setiap … Continue reading Toxic Positivity