B. KESEHATAN MENTAL (PSIKOLOGIS)

Video berdurasi sekitar 30 menit dan akan diberikan link nya melalui email kepada masing-masing peserta. Video tersebut dapat dilihat pada durasi yang sudah ditentukan, link akan expired setiap awal bulan. Untuk pembelian video, silakan menghubungi WA: 0813 1527 3509

Judul video yang tersedia saat ini

B1. Bagaimana Menikmati Stres (Tips Mengelola Stres Sehari-Hari)

Narasumber : Ellia Feeber, M.Psi, Psikolog

Materi :

  • Gejala Stres
  • Eustress vs Distress
  • 4 Reaksi Diri Saat Berhadapan dengan Stres
  • Stategi Jitu Menangani Stres
  • Praktek Relaksasi Diri

B2. Mengatasi Problematika Rumah Tangga

Materi:

  • Serba Serbi Pernikahan: Penurunan Pernikahan dan Faktor Penyebab Perceraian yang Kerap Terjadi.
  • Potensi Masalah dalam Rumah Tangga
  • Perubahan Peran Anggota Keluarga
  • Tips komunikasi
  • Level Komitmen

B3. Help ! Saya “over-thinking” !

Materi:

  • Mengenal Kognitif Manusia
  • Distorsi Kognitif
  • Cognitive Triangle
  • Cara Mengendalikan Overthinking

B4. Serba Serbi Depresi

Materi:

  • Gejala Depresi
  • Beda Depresi dan Berduka
  • Beragam Diagnosa Depresi
  • Karakter Orang yang Mudah Depresi
  • Beda Depresi dan Bipolar
  • Tips Mengatasi Depresi

B5. Memahami Masalah TIDUR !

Materi:

  • Tahapan Tidur
  • Mengenal Beragam Gangguan Tidur
  • Mengenal Ritme Tubuh
  • Tips Mengatasi Masalah Tidur

B6. Mengatasi Kecemasan

Materi:

  • Mengenal Fungsi Emosi Cemas
  • Gejala Cemas
  • Tipe-tipe Kecemasan
  • Cara Mengatasi Kecemasan

Topik Lainnya:

A. GRAFOLOGI (Handwriting Analysis)

C. PARENTING & PENDIDIKAN

D. PSIKODIAGNOSTIK UMUM