Gangguan Kecemasan

Anda tentu familiar dengan emosi yang bernama ‘cemas’. Apakah rasa cemas adalah suatu emosi negatif? Definisi kecemasan merupakan emosi yang ditandai dengan perasaan tegang, pikiran yang terus-menerus khawatir dan perubahan fisik seperti naiknya tekanan darah (APA, 2020). Semua orang, tanpa terkecuali, dapat merasakan cemas dan stres dari waktu ke waktu. Misalnya saat kita menghadapi tenggat … Continue reading Gangguan Kecemasan

Gangguan Psikosomatis

“Setelah membaca berita yang mengkhawatirkan, jantung saya tiba-tiba berdetak kencang dan saya merasa mual”. “Tangan saya kaku, tidak dapat digerakan. Saya sudah ke dokter syaraf dan dokter lainnya, tetapi hasilnya tidak menunjukkan adanya permasalahan pada tangan saya”. Pernah kah Anda mengalami hal-hal seperti di atas? Respon normal dari tubuh kita ketika merasa cemas adalah jantung … Continue reading Gangguan Psikosomatis

CYBERSTALKING

Banyaknya teknologi yang berkembang, membuat manusia terus meningkatkan diri untuk berkomunikasi, berinteraksi, maupun melakukan berbagai kegiatan dan pekerjaan dengan menggunakan teknologi tersebut. Seiring berjalannya teknologi yang digunakan, banyak pula peningkatan kejahatan menggunakan media internet. Salah satunya adalah yang akan kita bahas pada artikel kali ini, yaitu pembuntutan atau penguntitan di media internet, yang biasa disebut … Continue reading CYBERSTALKING

Maksimalkan Fungsi Otak Kanan & Otak Kiri

Bagian otak mana yang paling dominan pada Anda?  Otak kanan atau otak kiri? Kenapa tidak keduanya? Kita semua setuju bahwa otak merupakan organ tubuh yang paling kompleks karena terdapat 100 miliar neuron dan jaringan penghubung yang jauh lebih banyak. Otak manusia dapat dibagi menjadi 2 bagian yaitu kanan dan kiri. Banyak sekali informasi yang beredar di masyarakat … Continue reading Maksimalkan Fungsi Otak Kanan & Otak Kiri