Cek Kesehatan Mental Anda

Secara umum, kesehatan mental dapat didefinisikan sebagai kondisi seseorang tidak memiliki gangguan mental, namun tidak hanya terbatas pada definisi di atas saja. Menurut WHO, sehat mental merupakan kondisi kesejahteraan mental seseorang, yang berhubungan dengan kesejahteraan kognitif, perilaku dan juga emosional. Kesehatan mental dapat membantu individu untuk mengenali potensi yang mereka miliki, bagaimana mereka dapat bekerja … Continue reading Cek Kesehatan Mental Anda

Gangguan Psikosomatis

“Setelah membaca berita yang mengkhawatirkan, jantung saya tiba-tiba berdetak kencang dan saya merasa mual”. “Tangan saya kaku, tidak dapat digerakan. Saya sudah ke dokter syaraf dan dokter lainnya, tetapi hasilnya tidak menunjukkan adanya permasalahan pada tangan saya”. Pernah kah Anda mengalami hal-hal seperti di atas? Respon normal dari tubuh kita ketika merasa cemas adalah jantung … Continue reading Gangguan Psikosomatis