Pembelajaran Jarak Jauh Tanpa Stres

Kegiatan pembelajaran jarak jauh (PJJ) yang sudah berlangsung hampir setahun, memberikan dampak tersendiri bagi siswa yang menjalaninya. Pada penelitian yang dilangsungkan oleh Universitas di Texas pada Mei 2020, proses pembelajaran daring ini meningkatkan rasa stres dan kecemasan. Banyak hal yang menjadi kontributor pada tingkat stres, kecemasan, hingga munculnya pikiran depresi. Di antaranya rasa khawatir tentang … Continue reading Pembelajaran Jarak Jauh Tanpa Stres

Kepemimpinan Yang Efektif Dalam Masa Pandemi

Sejak mewabahnya Corona Virus Disease yang muncul sejak tahun 2019  (COVID-19), maka kehidupan masyarakat di seluruh dunia pun berubah. Di Indonesia sendiri sejak Maret 2020, banyak industri dan organisasi lainnya yang mulai berkegiatan dari rumah. Setiap individu dipaksa untuk mulai belajar memanfaatkan teknologi digital dalam melaksanakan aktivitasnya. Mulai dari bekerja, belajar, hingga beribadah. Krisis kesehatan … Continue reading Kepemimpinan Yang Efektif Dalam Masa Pandemi

Gangguan Kecemasan

Anda tentu familiar dengan emosi yang bernama ‘cemas’. Apakah rasa cemas adalah suatu emosi negatif? Definisi kecemasan merupakan emosi yang ditandai dengan perasaan tegang, pikiran yang terus-menerus khawatir dan perubahan fisik seperti naiknya tekanan darah (APA, 2020). Semua orang, tanpa terkecuali, dapat merasakan cemas dan stres dari waktu ke waktu. Misalnya saat kita menghadapi tenggat … Continue reading Gangguan Kecemasan

Waspada Stunting Pada Anak

Pernahkah Anda melihat tubuh anak yang terlihat lebih kurus atau lebih pendek daripada anak-anak seusianya? Benarkah karena pengaruh faktor genetik saja? Indonesia merupakan salah satu negara dengan prevalensi stunting yang tertinggi di dunia selain negara-negara Afrika, yaitu lebih dari 30% anak usia di bawah 5 tahun mengalami stunting (UNICEF, 2020). Stunting merupakan masalah pertumbuhan berat … Continue reading Waspada Stunting Pada Anak

Mengenal Psikosis & Skizofrenia

Seringkali kita membaca di media massa, betapa banyaknya kasus-kasus kejahatan yang di luar batas kewajaran, seakan-akan seperti apa yang kita bayangkan ada di sebuah film.  Banyak pelaku yang setelah diperiksa, akhirnya ditetapkan mengidap gangguan jiwa (orang awam menyebutnya “gila”). Membayangkan kondisi seseorang dengan gangguan jiwa, masyarakat langsung membayangkan penampilan yang kotor, lusuh, tidak berpakaian atau … Continue reading Mengenal Psikosis & Skizofrenia