Pada tanggal 17 Januari 2025, Kayross Psikologi mengadakan sesi Q&A: Kecemasan Awal Tahun bersama Kak Jiwika Mira Joice Hutajulu, M.Psi., Psikolog. Acara ini diselenggarakan gratis dan khusus untuk seluruh anggota komunitas Kayross, dengan tujuan membantu peserta memahami dan mengelola kecemasan yang sering muncul di awal tahun, seperti tekanan terhadap resolusi, ketidakpastian masa depan, serta tantangan dalam kehidupan pribadi dan profesional. Dengan pendekatan yang hangat dan penuh empati, Kak Jiwika menjawab berbagai pertanyaan yang diajukan oleh peserta seputar kecemasan dan cara mengatasinya.  

Dalam sesi interaktif ini, banyak pertanyaan peserta yang berhasil dijawab mencakup berbagai aspek seperti strategi mengelola overthinking, cara membangun kebiasaan sehat untuk mengurangi kecemasan, serta bagaimana menghadapi ketakutan terhadap kegagalan. Respon positif dari peserta menunjukkan betapa relevan dan bermanfaatnya sesi ini dalam memberikan pemahaman yang lebih baik mengenai kesehatan mental. Melalui jawaban yang diberikan, banyak peserta merasa lebih tenang dan memiliki langkah nyata dalam menghadapi kecemasan mereka.  

Bagi Anda yang belum sempat mengikuti sesi ini, jangan khawatir! Kayross Psikologi akan terus menghadirkan berbagai sesi diskusi dan Q&A lainnya dengan topik yang tak kalah menarik. Pastikan Anda mengikuti sosial media dan tergabung dalam komunitas kayross yang dapat diakses (https://bit.ly/KomunitasKayross) agar tidak ketinggalan informasi mengenai event mendatang. Jangan lewatkan kesempatan untuk belajar langsung dari para psikolog dan mendapatkan wawasan berharga dalam perjalanan menjaga kesehatan mental Anda!