Cek Kepuasan Hidup Anda

Apakah kehidupan yang Anda jalani saat ini mendekati gambaran ideal Anda? Apakah Anda sudah mendapatkan hal-hal penting yang Anda inginkan dalam hidup? Apakah Anda sudah merasa puas dengan hidup Anda? Kepuasan hidup merujuk kepada proses kognitif dari seseorang mengenai dirinya sendiri dibandingkan dengan standar ideal yang dimilikinya (Diener, 1984). Beberapa aspek yang dianggap penting (domain … Continue reading Cek Kepuasan Hidup Anda

Cek Kesehatan Mental Anda

Secara umum, kesehatan mental dapat didefinisikan sebagai kondisi seseorang tidak memiliki gangguan mental, namun tidak hanya terbatas pada definisi di atas saja. Menurut WHO, sehat mental merupakan kondisi kesejahteraan mental seseorang, yang berhubungan dengan kesejahteraan kognitif, perilaku dan juga emosional. Kesehatan mental dapat membantu individu untuk mengenali potensi yang mereka miliki, bagaimana mereka dapat bekerja … Continue reading Cek Kesehatan Mental Anda

Cek Kemampuan Kognitif Anak Anda

Masa anak-anak adalah masa dengan proses pertumbuhan dan perkembangan yang pesat. Anak-anak bertumbuh dan berkembang dalam berbagai aspek kehidupannya, antara lain perkembangan fisik, bahasa dan komunikasi, emosional dan kognitifnya. Aspek-aspek tersebut saling mempengaruhi satu sama lain dan menentukan tahapan perkembangan selanjutnya. Kondisi ini membuat setiap aspek perkembangannya menjadi hal yang penting untuk dapat dipahami dan … Continue reading Cek Kemampuan Kognitif Anak Anda

Apakah Saya Mengalami Depresi?

Situasi pandemi setahun belakangan ini disinyalir memiliki dampak terhadap aspek psikologis atau kesehatan mental manusia. Situasi keterbatasan untuk bersosialisasi, kehilangan orang yang dikasihi, situasi yang penuh ketidakpastian dan hal-hal lain menjadi sumber stres yang sering dihadapi saat-saat ini. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan Kristiana Siste (peneliti dari FKUI), terdapat angka depresi yang cukup tinggi pada … Continue reading Apakah Saya Mengalami Depresi?

Pentingnya “Exit Interview” di Perusahaan

Apakah anda pernah mendengar mengenai “exit interview” ? Ketika kita mendengar adanya interview di suatu perusahaan, biasanya yang terbayang adalah proses wawancara pada proses seleksi penerimaan karyawan. Wawancara seleksi biasanya dilakukan oleh HRD atau pun user (calon atasan pegawai). Jadi tujuan wawancara ini adalah untuk menentukan apakah calon karyawan tersebut diterima atau tidak. Berbeda dengan … Continue reading Pentingnya “Exit Interview” di Perusahaan