trauma

Pulihkan Diri dengan Sound Healing

~ claraarista

Pernahkah kamu mendengar istilah sound healing? Sound healing adalah intervensi/terapi yang menggunakan singing bowl untuk relaksasi, mengurangi stres dan kecemasan, memperbaiki kualitas tidur, menyeimbangkan emosi, dan lain-lain. Selain singing bowl, sound healing juga bisa dikombinasikan dengan alat lainnya seperti tingsha, koshi, dan masih banyak lagi. Kamu pasti bertanya-tanya bagaimana hanya dengan suara bisa bermanfaat bagi … Continue reading Pulihkan Diri dengan Sound Healing

QnA #2: Bicara Trauma

~ annisyasekar

Luka batin bisa sembuh, kamu tidak sendirian 💙 Dalam rangkaian QnA eksklusif di WA Group Komunitas Kayross, sesi #2 menghadirkan pembahasan seputar trauma masa lalu bersama Ellia Feeber, M.Psi., Psikolog. Apa itu Trauma? Trauma adalah luka emosional yang timbul akibat pengalaman menyakitkan di masa lalu, seperti kehilangan, kekerasan, kecelakaan, atau situasi yang mengancam rasa aman. … Continue reading QnA #2: Bicara Trauma

Apakah Aku Trauma ?

~ claraarista

Ada banyak film atau drama yang menggambarkan trauma. Jika Anda pernah melihat drama Korea "Glory", itu bercerita mengenai trauma yang disebabkan bullying yang dialami tokoh utama. Tidak jarang trauma membuat dan memengaruhi sifat, nilai-nilai (value), dan banyak segi dalam hidup manusia. Bagaimana kita merespons terhadap trauma tersebut memiliki implikasi yang penting terhadap bagaimana kita menjalani … Continue reading Apakah Aku Trauma ?