Manfaat Liburan Yang Sering Tidak Disadari

Saat kita mulai sibuk dengan rutinitas dan pekerjaan, tanpa disadari kita sering berpikir bahwa kita membutuhkan liburan. Baik itu berlibur dengan keluarga tercinta, dengan teman-teman terdekat atau berlibur sendirian agar punya waktu untuk "me time". Keluar dari kesibukan dan berlibur memiliki banyak manfaat, baik secara fisik dan mental. Secara umum, hampir semua orang tahu bahwa … Continue reading Manfaat Liburan Yang Sering Tidak Disadari

Advertisement

2021 : Aktivitas Di Masa Pandemi

Sudah 13 tahun Kayross Psikologi Utama memberikan pelayanan yang terbaik untuk mengembangkan karakter, kompetensi, dan karier bagi seluruh pengguna jasa. Terkendala pandemi, ulang tahun Kayross yang ke-13 kali ini dirayakan melalui Zoom Meeting. Reuni kecil-kecilan ini dihadiri oleh tim yang pernah (dan masih) mendukung Kayross, dari tempatnya masing-masing. Terima kasih kepada seluruh tim internal atas … Continue reading 2021 : Aktivitas Di Masa Pandemi

Cek Kepuasan Hidup Anda

Apakah kehidupan yang Anda jalani saat ini mendekati gambaran ideal Anda? Apakah Anda sudah mendapatkan hal-hal penting yang Anda inginkan dalam hidup? Apakah Anda sudah merasa puas dengan hidup Anda? Kepuasan hidup merujuk kepada proses kognitif dari seseorang mengenai dirinya sendiri dibandingkan dengan standar ideal yang dimilikinya (Diener, 1984). Beberapa aspek yang dianggap penting (domain … Continue reading Cek Kepuasan Hidup Anda

Cek Kesehatan Mental Anda

Secara umum, kesehatan mental dapat didefinisikan sebagai kondisi seseorang tidak memiliki gangguan mental, namun tidak hanya terbatas pada definisi di atas saja. Menurut WHO, sehat mental merupakan kondisi kesejahteraan mental seseorang, yang berhubungan dengan kesejahteraan kognitif, perilaku dan juga emosional. Kesehatan mental dapat membantu individu untuk mengenali potensi yang mereka miliki, bagaimana mereka dapat bekerja … Continue reading Cek Kesehatan Mental Anda